- Kıtapları ortadan ve sondan okuyun sonra okumalarınızı birleştirin.
- 1'den 100'e kadar 100'den 1'e kadar değişik şekillerde sayın.
- Sabahları gözleriniz kapalı duş alın.Lifinizi sabununuzu şampuanınızı el yardımıyla bulun.Böylece dokunma duygunuz gelişir.
- İşlerinizi farklı sıralarla yapın.Her gün gördüğünüz ama düşünmediğiniz eşyaların yerini değiştirin.
- İşe giderken farklı yollardan gitmeye çalışın, değişik sokaklardan geçin.Böylece beyninizi otomatik pilot sisteminden çıkarırsınız.
- Sol elini kullanan sağ ,sağ elini kullanan sol eliyle dişlerini fırçalamayı denesin.Beynin farklı bölgeleri uyarılmış olur.
- Karşılaştığınız insanların yaşlarını mesleklerini doğdukları yerleri tahmin edin.
- Yolculuk yaparken tabelaları sayın kalan km leri bilmeye çalışın.
- Bulutları izleyip bulutların yaptığı şekle anlam vermeye çalışın.
- Yemek yerken her zaman aynı sandalyeye oturmayın.Ara sıra ailenizin masadaki oturma düzenini değiştirin.
- Bulmaca ,sudoku,zeka soruları çözün elinize sözlük alıp ,kelimelerin anlamlarını bilmeye çalışın.
- Teybe çok farklı ve tiz sesler kaydedin.Arkadaşlarınızla bir araya geldiğinizde hangi sesin kime ait olduğunu bulmaya çalışın.
- Gideceğiniz yeri kaç adımda gidebileceğinizi tahmin edip ,sayarak yürüyün .Her seferinde tahmininize daha da yaklaştığınızı göreceksiniz.
- Ara sıra hiç yapmadığınız yemekleri yapmaya çalışın sadece tat alma duyusu için değil ,beyninizi de besleyin.Değişik mazemelerden değişik yemekler ortaya çıkarmaya çalışın.
- Yabancı dil biliyorsanız filmleri türkçe altyazı ile izleyip .İngilizcesi ile türkçesini karşılaştırın.
- Yemeklere her zaman aynı saatte çıkmayın.Bir saat önceden veya sonradan çıkın.Saatinizi farklı kolunuza bile takabilirsiniz.
- Aracınıza oturduğunuzda gözlerinizi kapatın .Kontağın ,sileceklerin,radyonun ,elfreninin yerlerini düşünce yoğunlaştırarak bulmaya çalışın.
- Çalışma masanızda aromalı nesneler bulundurun.Taze ve hoş kokular yeni düşünce çağrışımları yanında getirir.Değişik kokularda tütsüler yakın çeşitli kokular sürün.
- Futbol ,basketbol,hentbol, masa tenisi gibi sportif karşılaşmaları izliyorsanız spor olaylarını aklınızda tutmaya çalışın.
- Ormanda geziye çıkıp üçerli beşerli ağaçları sayın.bir ağacı işaretleyip 1-2 km gittikten sonra tekrar o ağacı bulmaya çalışın .
Beyninizi canlandıracak 20 teknik
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder